Jeden ersten Montag im Monat kostenfreies Yoga-Angebot

Yoga für mentale Gesundheit und Gleichgewicht Nadi Shuddhi und das AUM Chanting sind zwei yogische Prozesse, die sehr ausgleichend wirken und sehr empfehlenswert sind für alle, die entweder mit depressiven Stimmungen zu tun haben oder einfach mehr Freude und Gleichgewicht in ihr Leben bringen wollen. Unterrichtet wird so, dass du nachher in der Lage bist, die Prozesse in deinen Alltag zu integrieren. Das ist auch eine niedrigschwellige Möglichkeit für jeden, das klassische Yoga kennenzulernen. Es braucht keine Flexibilität oder Vorerfahrungen. Unterrichtssprache Deutsch oder Englisch. Die Teilnahme ist kostenfrei, weil es uns ein Anliegen ist, einen leichten Zugang zu den yogischen Werkzeugen für inneres Wohlbefinden allen Menschen zu schaffen. Wenn du für den Unterricht jedoch spenden möchtest, kannst du das gerne tun. Die nächsten Termine: 2.9., 7.10., 4.11. jeweils 18.00-19.30 Uhr Bitte um Anmeldung an Sanna: ursprunghathayoga@mailbox.org