Klassisches Hatha Yoga in der Wilden Gärtnerei
UPA YOGA
YOGA NAMASKAR
04.07.2022, 15.30-18.00 Uhr
05.07.2022, 15.30-18.15 Uhr
WIlde Gärtnerei, Bernauer Straße 6, 16321 Rüdnitz
Wir lernen ein Set von einfachen, aber wirkungsvollen Übungen aus der uralten Tradition des klassischen Hatha Yoga. Upa-Yoga aktiviert und stärkt die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem, lindert Stress und bringt Leichtigkeit ins Leben. Yoga Namaskar regeneriert und stärkt die Wirbelsäule auf einer einzigartigen Weise.
Geeignet für alle unabhängig von Yoga-Erfahrungen, auch für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen.
Gelehrt wird so, dass du nach den zwei Sessions selbstständig praktizieren kannst.
Teilnahme an beide Sessions ist verpflichtend.
Orientierungswert 100 €*
Anmeldung bis zum 02.07.2022 an sanna.joenpera@mailbox.org
Ursprung – Klassisches Hatha Yoga in der Wilden Gärtnerei
Sanna Joenperä, zertifizierte Isha Hatha Yoga Lehrerin**
0176 41870488, sanna.joenpera@mailbox.org
*Der finanzielle Wert für das Programm ist 100 Euro. Du kannst den Betrag anpassen, wenn du mehr oder weniger zahlen kannst, es gibt keine Ober- oder Untergrenzen. Das Geld kommt dem Ausbau und der Entwicklung der Wilden Gärtnerei zugute. Wenn du Schwierigkeiten, Bedenken oder Fragen zu/mit dem Geld hast, sprich mich gerne an.
Spätere Korrektursessions sind empfehlenswert und im finanziellen Betrag inklusiv!
