Am 8.-9. Juni 2024 findet wieder ein Yoga-Wochenendkurs auf dem Hof statt. Wir lernen Surya Kriya, eine antike 21-schrittige Yogapraxis für ganzheitliches Wohlbefinden. Geeignet für alle ab 14 Jahre, keine Vorerfahrungen nötig.
Sessiontimings: Sa 16-19 Uhr, So 8-11 Uhr und 16-19 Uhr
Vorteile:
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Steigert mentale Klarheit und Konzentrationsfähigkeit
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Behebt körperliche Schwächen
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Bringt Elan und Vitalität
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Verjüngt alle wichtigen Organsysteme und gleicht den Hormonspiegel aus
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Bereitet dich auf tiefere Meditationszustände vor
